Vous souhaitez apprendre le trajet des méridiens en médecine chinoise, kinésiologie ou shiatsu ? Voici un cahier d’activités qui vous permettra de situer les 14 méridiens principaux sur le corps humain !

En PDF à imprimer ou en livre de 100 pages, en français ou en anglais, le cahier d’activités est conçu comme une approche ludique et colorée de la MTC. Son but ? Vous permettre d’apprendre la carte des méridiens d’acupuncture ou d’acupression en 12 jours seulement. Découvrez son contenu :

Cahier d’activités : apprendre le trajet des méridiens en 12 jours

Coloré, clair, progressif :
apprenez en 12 jours à repérer et dessiner les méridiens du corps humain.

Existe aussi en PDF à télécharger sur la Boutique

Pratique et disponible pour une impression immédiate chez vous après paiement :

  • Hors France Métropolitaine : copiez-collez le nom du livre sur votre site Amazon de référence (.com / .ca, .it, .co.uk, etc… vous pourrez y passer votre commande 😉

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Edition en Anglais

Meridians of the body Activity Book: learn meridians chart with fun ! 12-D Challenge for beginners.

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Allez-vous relever le défi ?

12 méridiens d’acupuncture jalonnent le corps humain. Ajoutons également, pour obtenir les 14 méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Vaisseau Gouverneur et le Vaisseau Conception couramment enseignés en même temps que les premiers. Faciles à retenir, ils sont ainsi ajoutés en bonus du cahier d’activité.

Préparez vos crayons !

Les activités de ce cahier sont progressives et découpées en étapes simples : dessins, intégration visuelle, auditive, kinesthésique et mnémotechnique. Vous saurez bientôt repérer et dessiner sur le corps les méridiens énergétiques dans lesquels circule le Qi, notre énergie vitale.

apprendre le trajet des méridiens : cahier d'activité

12 jours pour apprendre le trajet des méridiens

Apprendre le trajet des méridiens au rythme d’un méridien par jour. Ni trop lentement, ni trop vite, avec des pages de synthèse, de rappels et de quiz permettant d’ancrer correctement dans votre esprit les méridiens déjà étudiés.

Ils sont enseignés trois par trois, et classés par répartition sur le corps humain et selon la théorie du Yin et du Yang :

apprendre le trajet des méridiens : le sommaire

Extraits

Les pages vous permettent d’avoir un aperçu du contenu mais ne sont pas fidèles à l’ordre de celles du cahier d’activité.

Sommaire

Parmi les grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, se trouve la théorie du YIN (en bleu) et du YANG (en rouge). Dans le cahier d’activités, afin de repérer efficacement le trajet des méridiens, ces derniers sont classés par localisation d’une de leur extrémité : les 6 « méridiens de la main » et les 6 « méridiens du pied« . De cette manière, les pictogrammes « main » et « pied » vous aident à vous repérer facilement.

  • JOURS 1-2-3
    • Méridien du Poumon
    • Méridien du Gros Intestin
    • Méridien de l’Estomac
  • JOURS 4-5-6
    • Méridien Rate-Pancréas
    • Méridien du Coeur
    • Méridien de l’Intestin Grêle
  • JOURS 7-8-9
    • Méridien de la Vessie
    • Méridien du Rein
    • Méridien Maître du Coeur (Péricarde)
  • JOURS 10-11-12
    • Triple Réchauffeur
    • Méridien de la Vésicule Biliaire
    • Méridien du Foie
  • + Vaisseau Conception Ren Mai
    + Vaisseau Gouverneur Du Mai

Les activités

Pour chaque méridien énergétique, cinq étapes clés vous sont alors proposées :

  • carte d’ensemble des méridiens
  • dessin progressif
  • quiz
  • dessin final
  • en savoir +
apprendre le trajet des méridiens de médecine chnoise

Elles vous permettent d’intégrer progressivement la position relative des méridiens de médecine chinoise sur le corps. En effet, il est nécessaire de repérer non seulement le trajet du méridien que vous apprenez, mais également ceux de ses voisins !

Ainsi, la carte des méridiens du corps humain devient claire.

Les routes empruntées par l‘énergie à la surface du corps – branches superficielles des méridiens – sont ainsi apprises en jouant, munis de vos crayons de couleur.

trajet des méridiens : le méridien du poumon


Aller + loin : Le Mémo Méridiens

Autre livre du Serpent de Jeanne, le Mémo Méridiens est un livre visuel de synthèse sur les méridiens de médecine chinoise, à garder sous la main pour votre pratique ou vos révisions :

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>>> serpent.jeanne@gmail.com

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