Une App trajet des méridiens ? Si tu cherches une façon ludique, visuelle et efficace de mémoriser le trajet des méridiens et la théorie de la Médecine Traditionnelle Chinoise, tu vas adorer le jeu J’MTC.
J’ai conçu un jeu de 48 cartes illustrées accompagné d’une app gratuite en ligne pour t’aider à réviser partout, que tu sois étudiant·e en MTC, praticien·ne ou simplement passionné·e par la médecine chinoise.

app trajet des meridiens mtc gratuite

J’MTC : le jeu de cartes pour réviser les méridiens

J’MTC est un jeu de cartes de Médecine Traditionnelle Chinoise centré sur le trajet des méridiens et les grands concepts de la MTC.


Le jeu contient 48 cartes illustrées qui couvrent les 14 méridiens principaux d’acupuncture (Poumon, Gros Intestin, Estomac, Rate, Cœur, Intestin Grêle, Vessie, Rein, Maître du Cœur, Triple Réchauffeur, Vésicule Biliaire, Foie, Vaisseau Conception – Ren Mai – et Vaisseau Gouverneur – Du Mai), ainsi que des cartes de théorie.

Tu y retrouves notamment :

  • Les trajets des méridiens pour visualiser leur parcours sur le corps
  • Les points Shu du dos
  • Les 5 éléments et leurs correspondances
  • Le Yin Yang
  • Les Zang Fu
  • L’horloge circadienne des méridiens
  • Les cycles nourricier et de domination
  • Les points Shu antiques
  • Les 6 niveaux du Traité du Froid

L’objectif est simple : te permettre de réviser la MTC comme un jeu, en couleurs, avec des supports clairs, synthétiques et faciles à retenir.

jeu de cartes 12 méridiens du corps humain
MERIDIENS SOMMAIRE
app trajet des méridiens de médecine traditionnelle chinoise
THEORIE SOMMAIRE
app trajet des méridiens de médecine traditionnelle chinoise
RECTO MERIDIEN EXEMPLE RATE
app trajet des méridiens de médecine traditionnelle chinoise
VERSO MERIDIEN RATE EXEMPLE
app trajet des méridiens de médecine traditionnelle chinoise
RECTO THEORIE
app trajet des méridiens de médecine traditionnelle chinoise
VERSO THEORIE

À qui s’adresse ce jeu MTC ?

Ce jeu a été pensé pour :

  • Les étudiants en MTC qui préparent leurs examens ou leurs certifications
  • Les praticiens en acupuncture, Tuina, shiatsu, réflexologie qui veulent rafraîchir leurs connaissances
  • Les formateurs qui cherchent un support pédagogique ludique pour leurs cours
  • Les passionnés de médecine chinoise qui aiment apprendre et réviser en autonomie

Que tu débutes ou que tu sois déjà dans la pratique, J’MTC t’offre un outil de révision visuel pour ancrer le trajet des méridiens et les grandes notions théoriques.

Découvre l’app gratuite “Cartes Méridiens et MTC”

Pour t’accompagner encore plus loin, j’ai créé une app gratuite en ligne dédiée au jeu J’MTC : Cartes Méridiens et MTC.
Elle te permet de feuilleter les cartes sur ton écran, de réviser rapidement un méridien ou une notion théorique, sans avoir le jeu physique sous la main.

Des Flipcards Méridiens et théorie à retourner

trajet des méridiens energie app gratuite médecine chinoise

Dans l’app, tu disposes de deux espaces principaux :

  • Cartes Méridiens
    • 15 cartes : trajet des 14 méridiens principaux + carte des points Shu du dos
    • Idéal pour revoir la localisation globale des méridiens et leurs caractéristiques en un coup d’œil
  • Cartes Théorie MTC
    • 26 cartes : Yin Yang5 élémentsZang Fupoints Shuhorloge circadiennecycles, etc.
    • Parfait pour consolider les bases théoriques et faire le lien entre les méridiens et les systèmes énergétiques de la MTC

Tu peux accéder à l’app Trajet des méridiens et MTC directement en ligne, sans installation, et la consulter autant de fois que tu le veux.

Comment utiliser le jeu + l’app trajet des méridiens

Voici quelques idées d’utilisation combinée jeu physique + app en ligne :

  • Pendant tes révisions :
    Tu tires une carte méridien du jeu, puis tu ouvres l’app pour vérifier mentalement le trajet et les points importants, comme une auto-interrogation rapide.
  • En cours ou en stage :
    Tu gardes l’app ouverte sur ton téléphone ou ta tablette pour revoir rapidement un méridien ou un concept pendant une pause ou avant une pratique.
  • En consultation (pour les praticiens) :
    Tu peux utiliser les cartes comme support visuel pour expliquer à tes patients le parcours d’un méridien ou la logique des 5 éléments.
  • En mode “flashcards” :
    Tu utilises les cartes théoriques comme des fiches mémo et tu te testes régulièrement, avec l’app comme soutien pour revoir les points que tu connais moins.

L’idée est de transformer l’apprentissage de la MTC en une pratique régulière, simple et joyeuse, plutôt qu’en blocs de révisions stressants

Détails pratiques : prix, contenu, commande

Le jeu complet J’MTC comprend :

  • 48 cartes illustrées
  • 14 méridiens principaux + points Shu du dos
  • 26 cartes de théorie MTC (Yin Yang, 5 éléments, Zang Fu, horloge circadienne, points Shu antiques, cycles, etc.)

Tu peux commander le jeu directement sur ma boutique :

Sommeil profond et réparateur | Dormir en 10 minutes

7.50€
MP3
MP3 - 10'00 - Etoiles / Réparation ✨
En stock
Détails du produit
UPC: MED-7
Le Serpent de Jeanne: Le Serpent de Jeanne
Dimensions: 10'00

Méditation guidée pour le sommeil – Nuit 7 : “Sommeil profond et réparateur”

Cette méditation guidée en français est une invitation à plonger dans un sommeil profond, calme et réparateur.

En 10 minutes, tu entres dans une véritable “nuit étoilée intérieure”, où le corps et l’esprit se laissent bercer, rééquilibrer et régénérer.

Allongée dans ton lit, portée par une voix féminine douce et professionnelle, tu es guidée dans :

  • une installation progressive du corps dans le lit (lourdeur, relâchement, cocon) ;
  • un rythme de respiration tranquille, comme une vague lente qui t’emmène vers le sommeil ;
  • une visualisation poétique où des étoiles bienveillantes viennent réparer les zones fatiguées, apaiser le cœur, alléger les pensées, et réharmoniser l’ensemble de ton corps.

Au cœur de cette nuit, une intention douce se dépose :
“Je me réveille demain reposée.”
Elle descend dans le corps comme une promesse, tandis que les étoiles poursuivent silencieusement leur œuvre de réparation, jusqu’à te laisser dans un espace paisible, lourd, bercé, prêt pour un repos complet et réparateur.

Cette méditation est idéale si tu :

  • te sens épuisée, vidée, avec le besoin d’un sommeil qui retape vraiment ;
  • as du mal à lâcher le contrôle mais aimes les histoires et les images qui t’embarquent ;
  • cherches une méditation de nuit courte (10 minutes) qui pose une intention claire de réveil reposé, sans injonction, dans un univers doux et imagé.

Contenu du téléchargement

  • 1 fichier audio MP3 : “Nuit 7 – Sommeil profond et réparateur” (durée : 10'00)
  • Voix féminine française, lente, douce, enveloppante
  • Visualisation guidée (étoiles réparatrices, cocon de nuit) + intention de réveil reposé
  • Enregistrement en haute qualité, utilisable sur smartphone, tablette, ordinateur
  • Téléchargement numérique, écoute illimitée

À utiliser seule, ou comme dernière étape d’un rituel de coucher régulier, pour offrir à ton corps et à ton esprit un moment de réparation nocturne.


Usage : écoute personnelle (non destiné à la revente ou à l’utilisation commerciale dans d’autres produits)
Enregistrer ce produit pour plus tard
Partagez votre achat avec vos amis
Sommeil profond et réparateur | Dormir en 10 minutes

Je le présente en images sur ma chaîne Youtube. L’idée est essentiellement de jouer en apprenant, manipuler les cartes et les assembler, les utiliser comme des fiches ludiques au format cartes à jouer !

logo massages guidances serpent de jeanne
2026-05-13

Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.