Apprendre la cartographie de réflexologie plantaire

Où trouver cette fameuse carte des zones du pied que l’on utilise en réflexologie plantaire ? Laquelle choisir ? Quelle est la meilleure ou la plus précise ? Comment mémoriser les zones et réviser ? Autant de questions que se pose le futur praticien réflexologue, ou le curieux qui souhaite utiliser cette méthode naturelle d’entretien de la santé.

Varier les supports d’apprentissage

Voici une sélection d’outils pour vous simplifier l’étude des cartographies de la réflexologie plantaire :

  • manipuler en 2D : le Révélateur
  • manipuler en 3D : chaussettes, pieds en PVC
  • garder sous les yeux : affiche, poster
  • en training via une application mobile
  • des ouvrages visuels et agréables
  • bonus anatomie : mannequin des os du pied

Des cartographies fluctuantes

Tout d’abord, il n’existe pas une cartographie unique et universelle des zones du pied. Elles présentent évidemment toutes d’importantes similitudes, mais le découpage des régions fonctionnelles et l’emplacement des organes peut différer un peu de l’une à l’autre. Ceci peut déstabiliser et troubler l’apprenant en quête d’un modèle de référence stable.

Or, cette pratique millénaire a ses écoles et théoriciens successifs, qui parfois dessinent des secteurs un peu différemment. Certains utilisent ainsi des repères anatomiques extrêmement précis quand d’autres circonscrivent des zones plus ou moins floues du pied. Il ne faudra donc pas s’étonner de constater parfois ces nuances, ni en être troublé.

👣

Carte du pied, la sélection

Manipuler en 2D

Le révélateur Pieds : visuel, pratique, ludique ! Apprendre la carte du pied et les zones à stimuler. Les points apparaissent en tournant simplement la molette qui entoure le révélateur.

révélateur pieds

Une cartographie en 3D : chaussettes et mannequins

Vous avez besoin de « voir en vrai » pour mémoriser l’emplacement des zones sous le pied ? Le principe de ces Chaussettes Reflexology Toe ou des chaussettes de réflexologie plantaire (inscriptions en anglais) est amusant pour une première approche. L’usage est pédagogiquement intéressant pour fixer dans l’esprit et associer la théorie des cartes et la matérialisation sous le pied.

chaussette zones réflexes du pied
chaussette zones réflexes du pied

On trouve également des modèles de pieds en PVC avec carte du pied imprimée. Ils simplifient l’apprentissage de la réflexologie plantaire. Ils ont leur limites (par exemple, les inscriptions ne sont pas en français) et leurs atouts pédagogiques, offrant l’avantage de la démonstration visuelle avant la pratique lors d’un stage par exemple, ou l’ancrage mémoriel 3D pour les apprenants.

mannequin pvc réflexologie plantaire

Pour les pluri-praticiens en réflexologie plantaire, auriculaire et palmaire, on peut également imaginer disposer en formation ou en situation d’apprentissage de cet ensemble Pieds – oreille – main :

mannequin pvc réflexologie plantaire, auriculaire et palmaire

Afficher la cartographie

Pour orner les murs de votre cabinet ou dans votre bureau, ce poster est l’un des rares en français ET visuellement appréciable : 3B Scientific Modèle Anatomique Massage des Zones Réflexes

affiche zone réflexe du pied

Quizz sur application mobile

Total Reflexology 3D : L’intérêt de cette application est qu’elle propose des quizz, et qu’ils sont en français. Elle est par contre payante (une dizaine d’euros), sur App store et pour Android. Elle comprend également des cartes interactives de réflexologie (Plantaire, Palmaire, Auriculaire et Faciale) en 2D et en 3D pour réviser. On peut aussi effectuer une recherche par symptôme et par système.

Android

Livres

Un COUP de COEUR visuel ! Réflexologie pour les débutants – réflexologie des pieds de Stefanie SABOUNCHIAN. Simple sans être simpliste.

livre réflexologie plantaire
Cliquez pour aller le feuilleter

Mon cahier de réflexologie plantaire : Se soigner par les pieds de Murielle Toussaint, publié en 2017.

livre réflexologie plantaire

De magnifiques cartographies aux couleurs acidulées. Un très beau rendu, et des fiches par pathologie réellement savoureuses visuellement.

Lire aussi  Apprendre la réflexologie plantaire : quels livres choisir ?

Enfin, si votre pratique de la réflexologie est professionnelle, je conseille évidemment les cartographies élaborées par Mireille Meunier. Je vous renvoie vers l’article Apprendre la réflexologie plantaire : quels livres choisir ? qui présente les ouvrages de référence en réflexologie plantaire.

Anatomie du pied : connaître les os

Je termine ce tour d’horizon par l’aspect anatomique du pied, en complément de l’apprentissage des zones. En effet, selon le degré d’approfondissement et de spécialisation que vous souhaitez obtenir, une bonne connaissance de l’anatomie du pied peut être nécessaire. Dans ce cas, voici votre ami :

mannequin anatomie os du pied

Je vous souhaite une bonne et agréable étude, et un grand plaisir à donner ce massage.

Pour une initiation, un atelier ou une formation à la réflexologie plantaire, me consulter.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.